Master Class Smovey 27.01.2017

A Bolzano per la prima volta, la master Class più interessante dell’inizio anno 2017!!        

LCF a.s.d. presenta il suo special guest direttamente dell’Austria  “Gerlinde Riecht” SMOVEY coach  !!!!

Vieni e partecipa a questa grandiosa lezione novità con l’utilizzo degli ” SMOVEY” 

Gli Smovey sono due anelli ellittici costituiti da un cavo svirilizzato, da una manopola smorzante e da quattro sfere d’acciaio ripiene d’acqua (500g).
L’utilizzo è semplice: si tengono in mano gli anelli, uno per mano, e li si fa oscillare con il movimento delle braccia, in questo modo le sfere generano vibrazioni alla frequenza di circa 60Hz che, dal palmo della mano…, si propagano, attraverso i canali energetici di tutto il corpo creando benefici sia al corpo che alla mente.
Gli anelli oscillando, aumentano, per ognuno, il loro peso di 5 Kg per effetto centrifugo.
Benefici:
Attivano il 97% dei muscoli
Rallentano e Ampliano il respiro
Massaggiano e rilassano il sistema linfatico, detossinando
Vitalizzano più di 100milioni di cellule del corpo
Rinforzano il sistema immunitario
Tonificano e rendono elastica la pelle
Migliorano il coordinamento, riducendo il rischio di cadute.
Distendono le tensioni del collo, schiena e spalle
Scioglono i grassi. Basta camminare facendoli semplicemente oscillare per bruciare il 30% in più di calorie rispetto ad una passeggiata senza l’uso di attrezzi.

                            sm      smoe     fitenss-ringe-smovey-toptrnd_full                                                                                                                                            evento smovey                                                                                                         

 

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